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Rééquilibrage alimentaire, objectif -10kg

Coupettes de champagne, saumon à foison, foie gras, chocolats et autres bombes caloriques, la saison des fêtes a mi notre corps à rude épreuve. On mange trop et trop gras, on se ressers, on prends du dessert et, début janvier.. On ne rentre plus dans notre pantalon préféré. Moi, ça fait des années que je ne rentre plus dans mon pantalon préféré. J’aimerai poursuivre en étant la plus claire et la plus sincère avec vous: nous sommes toutes et tous fondamentalement différents. Nous avons tous nos faiblesses, notre rythme, nos motivations, et ce qui fonctionne pour moi ne fonctionnera par forcément pour vous. Je n’ai pas de recette miracle, je ne suis pas diététicienne et je n’ai pas la science infuse. Je vous livre mon rééquilibrage, ma méthode, celle qui fonctionne pour moi et qui me convient. Elle n’est pas à appliquer brute de décoffrage mais à adapter à chacune et chacune d’entre vous. Ce que je vous partage ici est ce qui me convient pour me sentir mieux, et j’espère qu’avec quelques ajustements ça …

Une journée à Calvi, en baskets!

Aujourd’hui je vous emmène avec moi pour une journée à Calvi, et j’espère que vous n’avez pas oublié vos baskets ! Calvi, c’est un peu la cité balnéaire par excellence, on la connait pour ses plages grandioses de sable fin, ses façades colorées et ses restaurants sur la plage et face à la mer, mais la connait-on vraiment? Monuments historiques, personnages illustres, on traverse parfois ses rues pavés sans même soupçonner leur existence. Je vous propose de me suivre le temps d’une ballade pour en apprendre un peu plus sur cette ville qui m’a vu grandir: culture, paysages, vues imprenables et bonnes adresses, vous me suivez? Tendre l’oreille pour découvrir la citadelle  Lorsqu’on parle de Calvi, on pense d’abord à sa citadelle: impressionnant édifice génois datant du XIIIème siècle, c’est un vrai symbole. Mais la connaît-on vraiment ? L’office du tourisme de Calvi propose des visites audio guidées pour les adultes : un parcours de 11 repères rythmé par des musiques traditionnelles au fil de l’histoire des lieux et des personnages illustres qui ont foulé ses pavés. Tendre l’oreille …

E feste di Ghjuvanotta, la Corse à l’honneur

Décembre pointe le bout de son nez, et avec lui plane comme une atmosphère de fêtes. Les villes se parent de leur habit de lumière, les maisons s’illuminent l’une après l’autre et vient l’heure de faire crèche et sapin. Bien plus que Noël en lui-même, ce sont les moments de partage qui y sont liés qui font que j’aime tant cette période de l’année. Les souvenirs de l’immense crèche chez ma grand-mère, les veilles de Noël agenouillées avec ma cousine au pied de ce sapin qui semblait si grand, rouge et or, entourées de montagnes de cadeaux et de tellement d’amour. J’aime recevoir des cadeaux autant que j’aime en faire, passer du temps à trouver l’attestation parfaite qui créera l’étonnement, l’émerveillement. Noël c’est avant tout l’amour, le partage et beaucoup de « merci ». Vous êtes chaque jour plus nombreux à me suivre dans cette aventure un peu folle. Pour vous dire merci à mon tour pour votre bienveillance, votre présence et pour tout ce que j’ai la chance de vivre grâce à vous, je vous gâte du …

Et si on parlait photo?

Salut salut! J’espère que vous avez toutes et tous passé un bon week-end! Ici on défait et on refait la valise, je rentre tout juste de mon premier voyage presse.. Et qu’est-ce que c’était chouette! Cet article est la suite directe de ce séjour à Ajaccio pour la phase test de la bague connectée #Aeklys (dont je vous parlerai plus longuement dans les prochains mois) puisque j’ai côtoyé pendant trois jours des personnes d’horizons très différents mais qui gravitent tous autour de l’image, qu’elle soit photo ou vidéo. En fait, je me suis aperçue que si j’étais là avec vous, c’est pour l’amour des belles images.  J’ai toujours adoré ça, je peux passer des heures à trainer sur Instagram ou Pinterest!  J’aime y trouver de la couleur, du détail, de l’émotion! Mon père m’a offert mon premier reflex un peu par hasard, l’idée du beau cadeau sans vraiment savoir si j’allais accrocher ou s’il allait rester au placard. Et ben j’ai accroché, j’ai tellement accroché que je pouvais passer une heure sur un seul plan, …

2017, et après?

La période des fêtes est pour l’ensemble d’entre nous le temps du bilan. 12 mois viennent de s’écouler, les saisons ont passé et beaucoup de choses ont changé. A l’aube de la nouvelle année, il est temps pour moi aussi de revenir sur mes pas. Il y a d’abord eu des voyages et ce coup de coeur pour Rome. J’ai laissé dans cette ville qui m’a tellement touchée et dans laquelle nous retournons à la fin du mois de janvier un petit bout de moi. Une escapade en amoureux que nous avons adoré. Et puis il y a eu Londres, la découverte de cet endroit cosmopolite à l’ambiance si particulière avec nos ami(e)s. Sans quitter notre île j’ai eu l’immense chance de passer un week-end à Porto Vecchio grâce au Groupe Ollandini, avant d’y revenir pour un autre week-end insolite au Cocoon Village. L’année s’est enfin terminée avec un week-end entre copines dans la capitale de Noël, Strasbourg. Un vrai bonheur pour l’amoureuse de Noël que je suis. Je ne sais pas si 2018 sera …

Christmas magic

La période de Noël est sans aucun doute la période de l’année que je préfère. Les villes ont revêtu leurs habits de lumière, les gens s’affairent dans les boutiques pour faire plaisir à leurs proches et il flotte dans l’air comme un parfum de cannelle et d’amour. En fait Noël c’est un ensemble, un délicat mélange entre partage et lumières qui clignotent, entre biscuits sablés et sourires. J’aime sortir des magasins les bras chargés de paquets, me promener dans les rues illuminées, flâner devant les vitrines parées de rouge et d’or ou dans les allées des marchés de Noël qui sentent bon le vin chaud et les marrons grillés. Cette atmosphère est depuis toujours pour moi mon premier cadeau. Chaque année nous fêtons Noël en famille le 24 décembre au soir (oui je fais partie des veinards qui ouvrent leurs cadeaux un jour avant, eheh) chez mes grands-parents entourés de notre famille proche, et cette année pour la première fois il manquera une assiette autour de la table. Mon grand-père était pour moi l’un des piliers …

La papeterie Ricciuale

Il y a quelques semaines je découvrais sur Instagram une petite vidéo un peu énigmatique qui laissait présager d’une collaboration entre Anne-Marie Nam, fondatrice de l’e-shop Hypsica dédié aux créateurs corses, et Tiphaine Soler, illustratrice. C’est finalement un petit hérisson qui voit le jour sur toute une collection de papeterie à la symbolique forte, la collection Ricciuale. U ricciu, notre ami le hérisson en corse, vous protègera du mauvais oeil, « l’ochju ».